2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45
V zimnom období, sprevádzanom silnými mrazmi a prenikavým severným vetrom, sa zvyšuje riziko prechladnutia a chrípky. Tento aspekt je spôsobený oslabeným imunitným systémom, vyvolaným nedostatkom živín (vrátane vitamínov) a sedavým životným štýlom. Na zvýšenie odolnosti tela voči nachladnutiu a vírusovým ochoreniam je potrebné k problému pristupovať komplexne
Vyvážená strava, každodenné prechádzky v zasneženom parku, pravidelné mokré čistenie, vetranie priestorov, dobrý odpočinok a spánok sú základnými súčasťami dobrého zdravia. Ďalším prvkom môžu byť liečivé nápoje, ktoré nie sú v žiadnom prípade horšie ako práškové lieky proti chladu.
Brusnicová šťava
Od staroveku sa bobuľa močiarna aktívne používa v alternatívnej medicíne. Tento aspekt je spôsobený jedinečným zložením brusníc. Obsahuje obrovské množstvo organických kyselín, pektínov, minerálov a, samozrejme, vitamínov. Je ťažké tomu uveriť, ale pokiaľ ide o množstvo vitamínu C (kyselina askorbová), brusnice výrazne prevládajú nad inými darmi prírody vrátane citrusových plodov.
Brusnicová šťava sa zase môže pochváliť silnými protizápalovými a antipyretickými vlastnosťami. Odporúča sa piť ho ako prevenciu proti vírusovým a nachladnutiam, ako aj na urýchlenie obnovy. Nápoj je tiež užitočný pre tých, ktorí trpia chorobami genitourinárneho systému. Látky obsiahnuté v jeho zložení neutralizujú pôsobenie škodlivých baktérií a rýchlo odstraňujú ich odpadové produkty z tela.
Užitočná brusnicová šťava a ochorenia gastrointestinálneho traktu, vrátane zápalu žalúdka a vredov. Pomáha eliminovať zápalové procesy a tiež normalizuje stolicu počas poruchy, ktorá je mimochodom veľmi dôležitá uprostred novoročných sviatkov. Je potrebné poznamenať, že brusnicová šťava je vynikajúcim profylaktickým činidlom proti chorobám kardiovaskulárneho systému, pečene a ústnej dutiny.
Zázvorový čaj
Foto: belchonock / Rusmediabank.ru
Zázvorový čaj sa často odporúča zaradiť do stravy tým, ktorí sa rozhodne odhodlali na vojnový chodník s nadváhou. Spolu s vyváženou stravou a aktívnym životným štýlom nápoj skutočne pomáha urýchliť chudnutie. Ale to nie je jeho jediná výhoda! Jedinečné zloženie nápoja ho posúva na úroveň činidiel zvyšujúcich imunitu. Odoláva vzniku prechladnutia a vírusových infekcií, obzvlášť v kombinácii s citrónom a medom.
Zázvorový čaj sa navyše etabloval ako silné protirakovinové činidlo. Tento aspekt je spôsobený vysokým obsahom antioxidantov, ktoré minimalizujú negatívne účinky voľných radikálov a škodlivých látok, ktoré môžu vyvolať tvorbu zhubných nádorov. Mimochodom, rovnaké antioxidanty pomáhajú zastaviť tvorbu predčasných známok starnutia, a preto nápoj možno bezpečne pripísať kozmetickým výrobkom.
Je potrebné poznamenať, že zázvorový čaj je veľmi užitočný pre tých, ktorí sú kvôli práci nútení čeliť duševnému a emočnému preťaženiu. Nápoj preukázateľne obnovuje silu, zlepšuje pamäť a zvyšuje odolnosť voči stresu. A v intímnej sfére nápoj pevne obsadil svoje miesto. U mužov zlepšuje potenciu a u žien zvyšuje libido, teda sexuálnu túžbu.
Odvar zo šípky
Foto: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Rovnako ako predchádzajúce nápoje, aj šípkový vývar obsahuje obrovské množstvo užitočných zložiek, a to vitamíny, triesloviny, organické kyseliny, antokyany, minerály a stopové prvky. Na druhej strane sú navrhnuté tak, aby podporovali prácu všetkých životne dôležitých orgánov a systémov nášho tela, imunitný systém nie je výnimkou. Odvar zo šípky zvyšuje obranyschopnosť, čím pôsobí proti infekčným chorobám.
Zlepšenie imunity nie je jediným „koňom“šípkového odvaru. Má rozsiahly terapeutický účinok. Veľmi často sa odporúča použiť ho ako ďalšiu zložku komplexu na liečbu chorôb gastrointestinálneho traktu a genitourinárneho systému. Nápoj sa tiež etabloval v boji proti kardiovaskulárnym chorobám a metabolickým poruchám. Posledný aspekt je obzvlášť dôležitý pre tých, ktorí sa stretávajú s nadváhou a obezitou.
Odporúča:
Aké Sú Preferované žiarovky Pre Rastliny?
Výber moderných žiaroviek na osvetlenie rastlín jednoducho nemôže zaujať, ale nie všetky možnosti sú rovnako vhodné pre najlepší rast a vývoj zelených domácich zvierat. A dôvod to môže spočívať nielen vo farebnom spektre, ako verí veľa letných obyvateľov, ale aj v samotnom type žiarovky! Áno, musíte si tiež vedieť vybrať žiarovky! Aké sú hlavné vlastnosti jednotlivých typov žiaroviek a ktoré budú najvhodnejšie?
Aké žiarovky Nemôžete Kopať Na Zimu?
V našich zemepisných šírkach nie všetky cibuľovité rastliny môžu úspešne prezimovať v zemi, takže mnohé z nich je potrebné vykopať a preniesť na uskladnenie v interiéri. A toto podnikanie je mimoriadne problematické, preto sa mnoho letných obyvateľov snaží nájsť vhodnú alternatívu. Cibule rastlín kvitnúcich buď na jar, alebo v prvej polovici letnej sezóny nie sú spravidla vykopané na zimu. Napriek tomu sa medzi letom dajú nájsť veľmi nenáročné rastliny, teda niektoré z nich
Aké Rastliny Pomôžu Odpudzovať Komáre?
Komáre na mieste sú veľmi nepríjemné, pretože správna dezinfekcia nádob na vodu a systematické kosenie trávy nie vždy pomôžu v boji proti týmto krvilačným tvorom. Prečo teda neobrátiť svoju pozornosť na rastliny, ktoré môžu odpudzovať komáre? Stačí ich zasadiť na svoje stránky a útoky škodlivého hmyzu, ak sa úplne nezastavia, nebudú aspoň také masívne. A repelenty už nemusia byť potrebné
Rastliny, Ktoré Posilňujú Vlasy
Keďže dnes máme obrovský výber kozmetiky a liekov, zabúdame na predstaviteľov rastlinného sveta, ktorí sú už dlho testovaní životnými skúsenosťami ich predkov, ktorí vo svojich tkanivách uchovávajú mnoho užitočných látok, ktoré môžu posilniť vlasy, odľahčiť hlavu z nepríjemných lupín a vlasy budú hodvábne a malebne lesklé. A tieto rastliny sú jednoduché, všadeprítomné a usilujú sa postaviť na nohy, akoby sa pokúšali pripomenúť pravdy zabudnuté v márnosti života
Prázdninové Recepty Na Novoročné Nápoje
Na Silvestra sa vždy chcete nechať rozmaznávať niečím chutným a originálnym. To platí nielen pre jedlo, ale aj pre nápoje. Odporúčame vám vziať na vedomie niekoľko receptov na chutné novoročné a vianočné nápoje pre deti i dospelých
