Prečo šalát Potrebuje Ovocie?

Obsah:

Video: Prečo šalát Potrebuje Ovocie?

Video: Prečo šalát Potrebuje Ovocie?
Video: ТОП 4 САЛАТА БЕЗ МАЙОНЕЗА ПОКОРЯЕТ СРАЗУ 2024, Smieť
Prečo šalát Potrebuje Ovocie?
Prečo šalát Potrebuje Ovocie?
Anonim

Ste unavení zo zelených šalátov, ktorých je v lete na dachu veľa? Skúste ich diverzifikovať ovocnými prísadami! Čaká na vás úžasná paleta chutí a vôní. Nie je náhoda, že sa také zmesi ovocia a zeleniny a šalátov podávajú v elitných reštauráciách pre tých najnáročnejších divákov. Skúste to a možno budete mať svoj originálny recept

V lete je jednou z najobľúbenejších a najobľúbenejších jedál na vidieckych stoloch množstvo šalátov zo záhradných byliniek. Ich recepty sú zhruba rovnaké, menia sa iba ingrediencie a dresingy. Nikto nepochybuje o výhodách čerstvej zelene, ale skôr alebo neskôr nám môžu len prekážať. Hostesky určite opakovane poznamenali, že ten istý šalát, pravidelne podávaný na stole mesiac, zostáva na tanieri stále viac.

Obrázok
Obrázok

Je dobré z času na čas zmeniť jedálny lístok a ešte zaujímavejšie je vyskúšať niečo nové. Rozmýšľali ste nad pridaním trochy ovocia do svojich bežných šalátov? Určite ste sa s podobnými receptami stretli v elitných kuchárskych knihách, ale sami ste sa z rôznych dôvodov neodvážili variť. Koniec koncov, táto kombinácia je dosť neobvyklá a ovocie a bobule zvyčajne jeme oddelene, bez toho, aby sme ich s čímkoľvek miešali. Za pokus to však stojí!

Berry note

Na začiatku môžete do šalátov pridať akékoľvek ovocie podľa vlastného výberu. Je však žiaduce, aby základ šalátu bol „zelený“- iba zeleň, listy šalátu, uhorky bez paradajok (kombinovať ich s bobuľami nie je pre každého). Sezóna jahôd a jahôd je ďaleko za sebou, ale určite veľa záhradníkov má na mieste niekoľko kríkov remontantných jahôd alebo jahôd.

Obrázok
Obrázok

Na šalát nepotrebujete veľa bobúľ. Sú nevyhnutné pre hru chuti a farby, pre dodanie neobvyklej sladkej kyslosti. Jednou z klasických kombinácií je špenát, šalát, plátky jahôd, vlašské orechy a syr feta. Na obliekanie budete potrebovať olivový olej, vínny ocot (alebo jablčný mušt) v pomere 1: 1, ako aj soľ a korenie podľa chuti. Ak šalát obsahuje listy s horkou chuťou (žerucha alebo rukola), potom polosladká, ovocná omáčka alebo sirup pomôže zjemniť ich chuť. Zelené šaláty je možné okrem jahôd bezpečne miešať aj s černicami, malinami, čučoriedkami, hroznom, čerešňami, ríbezľami, bezinami a inými bobuľami.

Sladkosť sušeného ovocia

Čerstvé ovocie je nepochybne skvelé. Ale suché ovocie môže byť rovnako užitočné v šalátoch. Myslite na hrozienka, sušené marhule, figy. Hodia sa k zeleným šalátom s pridaným syrom. Sušené ovocie dodá zeleným ľahkým šalátom nielen neobvyklú sladkosť, ale aj kalórie, vďaka čomu bude jedlo príjemnejšie. Ak už zberáte jablká, niekoľko z nich osušte a skúste ich pridať do šalátu.

Citrusové príchute

Citrusové plody - pomaranče, grapefruity, mandarínky - skvele ladia so zeleňou. Vyostrujú chuťové poháriky a sú dokonca vhodné do mäsových šalátov. Vďaka nim pokrmy získavajú jedinečné arómy, aj keď do dresingu vytlačíte trochu citrusovej šťavy. Citrónová šťava a píniové oriešky dodávajú korenistým tónom najbežnejší zelený šalát. Neutrálny špenát a sladký pomaranč sú veľmi dobrí priatelia. Vitamín C v citrusoch vám navyše pomôže lepšie absorbovať železo v špenáte.

Obrázok
Obrázok

Univerzálne ovocie

Patria sem jablká a ananásy. Toto ovocie je vhodné do šalátov aj k hlavným chodom a hodí sa k mäsu. Najjednoduchším a najzdravším šalátom je strúhané jablko a uhorka, posypané citrónovou šťavou, ktoré mimochodom zabránia tomu, aby olúpané jablko získalo škaredý hnedý odtieň.

Orientálne odtiene

Pre milovníkov orientálneho ovocia odporúčame vziať na vedomie marhule a broskyne. Je nepravdepodobné, že by sa hádali so zelenými listami šalátu. Mimochodom, tieto plody sú vhodné aj v konzervách. Vyskúšajte svojrázne pikantnú zmes listov rukoly, vlašských orechov a konzervovaných broskýň, ochutených balzamikovým octom, olivovým olejom a soľou a korením.

Obrázok
Obrázok

Pikantná exotika

Ovocie z najvzdialenejších kontinentov sa so záhradnou zeleňou ľahko spriatelí. V šalátových zmesiach sú obzvlášť obľúbené mango, kivi, ananás a avokádo. Zaujímavú harmóniu chuti získate v zmesi so špenátom (alebo akýmkoľvek neutrálnym šalátom), kockami manga, avokádom a kešu orieškami. Pre sýtosť môžete jedlo ochutiť kúskami vareného kura. Kiwi alebo ananás môžu zjemniť chuť mäsa, čím sa stane šťavnatejším.

Obrázok
Obrázok

Hostia s melónmi

Pri západe slnka v záhrade sa na stole čoraz častejšie objavujú melóny a tekvice. Prečo ich teda nevyužiť aj v šalátovom umení? Plátky melónu dodajú zeleným listom šťavnatosť a sladkosť, zjemnia prípadnú horkosť. Známa zmes vodného melónu s rukolou, syrom feta a olivami s prídavkom medu a citrónovej šťavy.

Obrázok
Obrázok

Prajeme vám odvážne a chutné experimenty!

Odporúča: