2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45
Od pradávna ľudia používali liečivé vlastnosti rastlín, liečili ich odvarmi, obkladmi atď. Ukazuje sa však, že na to, aby sa odhalili liečivé vlastnosti kvetov, byliniek alebo stromov, nie je vôbec potrebné pripravovať lieky od nich. Niekedy úplne stačí byť s nimi sám, užívať si ich spoločnosť, obdivovať ich krásu
Z dávnej minulosti …
Liečivý účinok rastlín na ľudský organizmus dokázali už starovekí ľudia. Napríklad Číňania začali používať liečivé byliny pred viac ako 3 000 rokmi. Starovekí Gréci postavili celý chrám pre boha uzdravenia Asklépia, kde medzi minerálnymi prameňmi boli nádherné liečivé záhrady. V starovekom Egypte bola podobná záhrada - bola stelesnením jari a nového života.
Oveľa neskôr v koloniálnej Amerike sa záhrady stali miestom pre kreativitu a relaxáciu. Úplne prvý program využívania rastlín na terapeutické účely bol vytvorený v roku 1879 v nemocnici vo Philadelphii. Potom si lekári všimli, že pacienti s duševnými poruchami, ktorí pracujú v kvetinových záhradách nemocničnej záhrady, sú oveľa pokojnejší.
Moderný prístup
Vedecká komunita za posledné desaťročia znova objavila bezkonkurenčnú silu liečivých záhrad. Často ich možno nájsť vo dvoroch ambulancií pre liečbu drogových závislostí, psychiatrických klinikách, bežných nemocniciach, v blízkosti opatrovateľských domov a len v mestských parkoch.
Podľa mnohých psychologických štúdií liečivé záhrady pomáhajú obetiam násilia obnoviť ich nervový systém, sú nepostrádateľné v inštitúciách, kde sa nachádzajú ľudia s Alzheimerovou chorobou. A nie je to tak dávno, čo vedci upozornili na skutočnosť, že rastliny môžu pomôcť v boji proti najstrašnejšej chorobe našej doby - rakovine. Majú analgetické a relaxačné účinky na pacientov s rakovinou.
Napríklad Claire Cooper Marcus, americká vysokoškolská profesorka a učiteľka dizajnu, mala rakovinu. Vždy prišla do svojej záhrady, aby v nej našla útechu. Žena si postupom času všimla, že jej nepomohlo žiadne množstvo chemoterapie, ako prechádzka po záhrade a rozjímanie nad stromami a kvetmi. Teraz rozvíja liečebné záhrady pre lekárske inštitúcie a jej diela sú veľmi obľúbené po celom svete.
Liečivé záhradníctvo
Pravdepodobne si mnohí z nás všimli, aký vplyv na naše telo majú izbové alebo záhradné kvety. Dokážu relaxovať, dodať dobrú náladu a inšpiráciu. Málokto však vie, že účinne uzdravuje nielen našu dušu, ale aj telo. Vedci sa domnievajú, že rôzne záhradnícke činnosti sú nepopierateľne prospešné. Sadenie, pletie a neustále ohýbanie je skvelá fyzická aktivita, ktorá efektívne spaľuje kalórie, a tým nás robí zdravšími.
Záhradníctvo môže tiež pomôcť zlepšiť vaše obzory a emocionálnu náladu, znížiť stres a zmierniť depresiu a úzkosť. Lekári dokázali, že záhradníctvo môže pomôcť znížiť krvný tlak a tiež hladinu cholesterolu v krvi, čo zase znižuje riziko srdcovocievnych chorôb.
Zvládne to každý
Ak je to žiaduce, každý si môže vytvoriť vlastnú liečebnú záhradu sám, s malým úsilím. Ak nemáte vlastný pozemok mimo mesta, kúpte si do domu akékoľvek izbové kvety, ktoré sa vám páčia, alebo vysaďte do špeciálnej nádoby také chutné bylinky, ako je napríklad šalvia, levanduľa, tymian alebo bazalka. Keď vaše sadenice získajú silu a siahnu po slnku, poskytnú vám mnoho nezabudnuteľných chvíľ.
Pestujte iba tie rastliny, ktoré sú vám príjemné. Ak vám vadia veľké svetlé kvety, potom ich nezahrňte do svojej záhrady, v tomto prípade nebude mať terapeutický účinok. Uprednostnite jemné pastelové kvety.
Uistite sa, že nájdete miesto, kde budete môcť sedieť a pozerať sa na liečivú záhradu. Postavte si pohodlnú lavičku v tieni obľúbeného kúta záhrady. Medzi rastlinami môžete zorganizovať špeciálne centrum pre meditáciu alebo reflexiu pomocou malej pôvodnej fontány, zaujímavej sochy, potoka, nádrže atď. Všetko závisí výlučne od vašej predstavivosti.
Nevyháňajte zo záhrady motýle, ploštice a vtáky. Pomôžu ho revitalizovať a znásobiť jeho liečebný účinok. A aby ste na svoj web prilákali hmyz, vyberte si medonosné rastliny.
Nech sa vaša záhrada stane nielen miestom na pestovanie zeleniny a ovocia, ale aj skutočným liečebným miestom!
Odporúča:
Kvapková Závlaha Do Záhrady
Systém kvapkovej závlahy už dlho používajú záhradníci vo svojich letných chatkách. Toto je jeden z najudržateľnejších a najefektívnejších spôsobov zavlažovania rastlín. V posledných rokoch záujem o neho opäť ožíva. Pozrime sa podrobnejšie na moderné technológie
Sekundárne Prvky Záhrady
Keď sú všetky hlavné detaily vašej záhrady premyslené a navrhnuté, mali by ste premýšľať o ďalších podrobnostiach. Sú tiež neoddeliteľnou súčasťou návrhu, pretože zvýrazňujú funkciu ktorejkoľvek časti záhrady alebo sú konečným ozdobným prvkom návrhu ako celku
Hnojenie Zeleninovej Záhrady Kávou
Všetci sme zvyknutí vídať kávu na našich stoloch, pretože nás vždy povzbudí a nabije vynikajúcou náladou. A prečo nepustiť tento nádherný nápoj aj do letnej chaty? Koniec koncov, káva a kávová usadenina sú vynikajúce hnojivá! Neponáhľajte sa vyhodiť nepotrebnú kávovú usadeninu - vždy ju môžete použiť. A rastlinám sa určite poďakuje za také užitočné prírodné kŕmenie s vynikajúcou úrodou
Zaujímavé Spôsoby Polievania Letnej Chaty Alebo Záhrady
Každý rok v lete zachránime záhradu pred suchom, to znamená, že ju iba zalejeme. Zdá sa, že je to najjednoduchšia operácia, ktorú je možné vykonať na osobnom pozemku. Napriek svojej jednoduchosti však zalievanie zaberá veľa času
Vitamíny Z Lesa, Záhrady A Zeleninovej Záhrady
V každodennom živote len málokedy myslíme na to, akú dôležitú úlohu zohrávajú vitamíny pre zdravie nášho tela. Potom však prišla jeseň a niekto už cítil zrútenie. A v zime sa človek pri nedostatku vitamínov stáva vhodným cieľom vírusov. Postavme sa teda o krok vpred pred nepríjemnými prechladnutiami a načerpajme energiu vitamínovou energiou. Na to nemusíte utekať do lekárne. Všetko, čo potrebujete, môžete zhromaždiť v záhrade a zeleninovej záhrade
