2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45
O prospešnosti rastlín sa toho popísalo a povedalo veľa, ale vedeli ste, že niektoré z nich môžu dokonca ovplyvniť dĺžku života a smer jej predĺženia? Mnoho rastlín je skutočnou pokladnicou užitočných látok, ktoré vám pomôžu napraviť vaše zdravie a zlepšiť váš vzhľad! A ak sa paradajky úspešne pestujú takmer v každej oblasti, potom sa v moderných dachách zriedka vyskytuje rukola, scorzonera, paštrnák, kozia brada alebo ženšen. Mimochodom, márne - je čas sa na ne pozrieť bližšie
Paradajky
Paradajky sú nielen chutné, ale aj neuveriteľne zdravé! Okrem organických kyselín, cukrov, vlákniny, pektínu a škrobu obsahuje táto šťavnatá zelenina vitamíny B a C a tiež karotenoidy, ktoré sú prospešné pre ľudské telo. V zložení paradajok je aj cholín a niektoré polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré pomáhajú nielen chrániť pečeň pred tukovou degeneráciou, ktorá je pre tento orgán mimoriadne nežiaduca, ale tiež znižujú hladinu „zlého“cholesterolu. Paradajky tiež obsahujú lykopén - táto látka má mimoriadne priaznivý vplyv na srdcovú aktivitu a je vynikajúcou prevenciou mnohých onkologických ochorení. Navyše, lykopén môže pomôcť znížiť krvný tlak a zabrániť mŕtvici!
Rukola
Zelené listy a semená tohto hosťa zo Stredomoria obsahujú nielen obrovské množstvo užitočných stopových prvkov a vitamínov, ale aj množstvo esenciálnych mastných kyselín - olejovú, linolenovú, linolovú atď. Tieto mastné kyseliny majú pozitívny vplyv na metabolizmus, pomáhajú znižovať zápal a tiež normalizujú prácu srdca a ciev. Listy rukoly navyše vynikajúco posilňujú imunitný systém, pomáhajú regulovať činnosť gastrointestinálneho traktu a môžu sa pochváliť výrazným diuretickým a antibakteriálnym účinkom. Môžete ich teda bezpečne pridať do širokej škály šalátov!
Scorzonera
Táto nezaslúžene zabudnutá zelenina má tiež mnoho liečivých vlastností - užitočné korene sú veľmi bohaté na vlákninu, vitamíny C a B, cukry, bielkoviny, asparagín, ktorý normalizuje nervový systém a výrazne zlepšuje činnosť inulínu v tráviacom trakte. Scorzonera je obzvlášť užitočná pre ľudí trpiacich rôznymi ochoreniami pečene, diabetes mellitus alebo dnou. A ak ho uvaríte v cestíčku, získate úžasne chutnú pochúťku!
Paštrnák
Vonia veľmi podobne ako petržlen a chutí ako mrkva. Liečivé vlastnosti paštrnáka sú dané obsahom impozantného množstva minerálnych solí, uhľohydrátov, éterických olejov, vlákniny, škrobu a vitamínov skupiny B. Paštrnák je vynikajúcim pomocníkom pre ľudí s chorobami obličiek, srdca alebo gastrointestinálneho traktu. Na rôzne ochorenia horných dýchacích ciest sa stane vynikajúcim expektorantom a ľuďom s oslabenou imunitou pomôže zvýšiť odolnosť tela a obnoviť silu. A ako súčasť zeleninových šalátov bude paštrnák pôsobiť obzvlášť chutne!
Kozia brada
Mnoho letných obyvateľov o takej zaujímavej rastline ani nepočulo, ale to nič neuberá na jej výhodách. V jedle môžete bezpečne jesť korene kozej brady a jej listy podobné póru - chuť hotovej zeleniny je veľmi podobná ustrice. A bude rovnako dobré surové aj varené a vyprážané, navyše sa často dáva do zeleninových prívarkov, do polievok alebo šalátov (v šalátoch hrá úlohu korenia). Kozia brada sa predtým používala výlučne ako liečivá rastlina - v tejto hypostáze je známa aj ako koreň ovsa.
Navonok sa kozia brada podobá mrkve a každý jej koreň je husto pokrytý veľkým počtom chĺpkov, čo mu dáva podobnosť s kozou bradou. S jeho pomocou môžete výrazne zlepšiť svoju pohodu, zlepšiť srdcovú aktivitu, posilniť imunitu, zlepšiť vzhľad vlasov a pokožky a tiež normalizovať tráviaci trakt: v druhom prípade vstupuje do hry inulín - napriek tomu, že ľudské telo túto látku nestrávi, má schopnosť stimulovať rast a vitálnu aktivitu prospešnej mikroflóry.
Ženšeň
Ľudia jedia a používajú jej korene na liečebné účely viac ako päť tisícročí a práve ženšen získal slávu ako „dar nesmrteľnosti“a „koreň života“! A to všetko je spôsobené tým, že ženšen má pozitívny vplyv na celé telo naraz, normalizuje procesy v ňom prebiehajúce a posilňuje silu. Pre chorých a oslabených ľudí sa ženšen stane vynikajúcim tonikom a pre všetkých ostatných pomôže v boji proti nadmernému fyzickému a psychickému stresu. Ženšen dokonale zlepšuje výkon, posilňuje imunitný systém, normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému a pomáha zvyšovať nízky krvný tlak. Každý, kto plánuje začať užívať prípravky zo ženšenu, by však nemal zabúdať, že sa kategoricky neodporúča robiť to priebežne - ženšen by sa mal užívať v kurzoch a nie viac ako tri mesiace v roku!
Chcete začať pestovať tieto plodiny na svojom webe?
Odporúča:
Aké Rastliny Pomôžu Odpudzovať Komáre?
Komáre na mieste sú veľmi nepríjemné, pretože správna dezinfekcia nádob na vodu a systematické kosenie trávy nie vždy pomôžu v boji proti týmto krvilačným tvorom. Prečo teda neobrátiť svoju pozornosť na rastliny, ktoré môžu odpudzovať komáre? Stačí ich zasadiť na svoje stránky a útoky škodlivého hmyzu, ak sa úplne nezastavia, nebudú aspoň také masívne. A repelenty už nemusia byť potrebné
Rastliny, Ktoré Vám Pomôžu Vyčistiť Vzduch Vo Vašom Dome
Čistý vzduch v dome je zárukou zdravia všetkých jeho obyvateľov. Teraz priemysel predstavuje akékoľvek čističky vzduchu, nakupujte - nechcem, keby len boli peniaze. Alebo sa nemusíte ponáhľať nájsť nové domáce spotrebiče, ale vysaďte niekoľko rastlín: vyčistia vzduch a vytvoria útulnosť. A vyžadujú veľmi malú starostlivosť, niektoré sú vhodné aj pre tých, ktorí sa o kvety radi alebo zabúdajú alebo o ne zabúdajú, dokonca ich polievajú len veľmi zriedka. Aký druh rastlín pomôže vyčistiť vzduch v dome?
Zimné Vidiecke Radovánky: šijeme Patchworkovú Prikrývku
Umenie spájať kusy látky je uvedené v historických dokumentoch z 11. storočia. V Rusku bola patchworková prikrývka neoddeliteľnou súčasťou výzdoby sedliackej chaty, kde vládol mier a pohodlie. Bol to ukazovateľ zručnosti hostesky, tradičný atribút vena nevesty, pre novorodenca bola pripravená malá deka. Táto vec bola príjemná pre oči a zahrievala sa v silných mrazoch
Darček V Hrnci: Ako Predĺžiť život Prvosienky
Po dovolenke 8. marca má mnoho žien zrazu vo svojom dome nové zvieratko - okrasnú kvitnúcu rastlinu v kvetináči. V posledných rokoch sú takéto živé kytice veľmi obľúbené a stali sa významným konkurentom tradičných ruží a mimóz. Ale táto nádhera dlho neteší oko. Uplynie týždeň alebo dva a darček začne miznúť, čím stratí svoj slávnostný vzhľad. A ak neviete, ako mu pomôcť, potom môže kvetina úplne zomrieť. Čo potrebujete vedieť, aby ste predĺžili životnosť novej miestnosti
Vidiecke Drobnosti, Ktoré Vás V Chlade Zahrejú
Pobyt na dači často závisí od počasia a ročného obdobia. Mnohí nevedia, ako vytvoriť pohodlné podmienky a nezmraziť, preto neradi sú vo svojom vidieckom dome mimo sezónu alebo v zime. Keď prídete do zamrznutého domu, nebudete ho môcť rýchlo vytopiť. Niektoré triky a teplé veci pomôžu urobiť v zlých dňoch a chlade útulnú atmosféru tepla v krajine
