Ako Tínedžeri Jedia A čo Hrozí?

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45

Je mladistvé stravovanie pre rodičov utrpením?

Ach títo tínedžeri. Všetko vedia, na všetko majú svoj vlastný názor. To môže viesť k častým konfliktom medzi „otcami a deťmi“a vzťahy s rovesníkmi nie sú vždy dokonalé. A spravidla sú všetky emocionálne výbuchy spojené predovšetkým s fyzickými zmenami dieťaťa. Vyrastá. Toto ťažké obdobie začína po 11 rokoch. Rodičia by preto mali byť pripravení pomôcť pri formovaní dieťaťa a jeho adaptácii na život v dospelosti.

Každé dieťa je jedinečné, a tým je aj jeho vývoj. Niektoré deti sú aktívnejšie a presne vedia, čo chcú, a bez toho, aby sa odvrátili, idú k svojmu cieľu. Spravidla sa dá ľahko študovať. Majú svoj vlastný okruh priateľov, v ktorom sú podporovaní. Tiež je pre nich prekvapivo ľahké nájsť spoločný jazyk s rodičmi a dospelými.

Ostatné deti sú zasnenejšie a zraniteľnejšie. Stiahnu sa do seba a kvôli tomu môžu vznikať časté konflikty. Preto takýto dospievajúci potrebuje osobitný prístup.

To znamená, že bez ohľadu na to, aký emocionálny typ je vaše dieťa, pravdepodobnosť, že v dospievaní začne nesprávne jesť, je veľmi vysoká. Prečo?

Po prvé, dieťa väčšinu času jedí mimo domova.

Za druhé, v období od 11 do 14 rokov je pre deti ťažké odmietnuť „chutné“, keď to všetci jeho rovesníci hltajú s takou radosťou.

Po tretie, v tomto veku si mnohé deti už vytvorili svoje vlastné nie vždy správne preferencie jedla, s ktorými sa rodičia ľahko nebránia.

A kde je nezdravá strava, tam sú problémy s črevami, napríklad zápcha. Ale skôr, ako prejdeme k problému zápchy, pochopme, čo je podvýživa.

1. Nerovnováha v strave. Spravidla ide o skromné raňajky alebo žiadne raňajky, ľahký obed a veľmi výdatnú večeru. Pamätáte si príslovie: „Raňajkuj sám, obeduj s priateľom, večeru daj nepriateľovi“? Takto by sa malo vaše dieťa snažiť jesť.

2. málo vody. Dostatok vody po celý deň zaisťuje lepšie vstrebávanie jedla, čo zase znižuje riziko zápchy. Jedinou otázkou je, ako to vysvetliť dieťaťu, ktoré miluje nie vodu, ale sódu? Skúste prísť na riešenie tohto problému z druhej strany. Napríklad upútať dieťa športom. Koniec koncov, aktívna fyzická aktivita je bez veľkého množstva vody nemysliteľná. Vášmu teenagerovi to vytvorí zdravý návyk.

3. Rýchle občerstvenie. Toto je skutočná pohroma všetkých tínedžerov. Nádherný vzhľad takého jedla, jeho jasná chuť, rýchlosť a množstvo atraktívnych reklám, ktoré hovoria „vezmi a zjedz ma“! Ako môžeš odmietnuť?

4. Veľa sladkostí. Koláče, sušienky, pečivo, buchty, čokolády, sladkosti, gumičky. Zoznam je nekonečný. A každý teenager chce vyskúšať túto rozmanitosť sladkostí sám aj s priateľmi.

5. Nedostatok zdravých potravín v strave. Asi najťažšie pre všetkých rodičov je vniesť do dieťaťa lásku k zdravému jedlu. Brokolica, repa, mrkva, bylinky. Nakŕmiť tým moderného teenagera je jednoducho nereálne. Aké triky teda rodičia nemusia absolvovať, aby zahrnuli do výživy svojich detí aspoň niektoré užitočné produkty.

V dôsledku toho sa u mladistvých môže v dôsledku takejto podvýživy vyvinúť zápcha.

Podľa štatistík sa výskyt zápchy u detí rôznych vekových skupín v Rusku pohybuje od 41 do 56% (častejšie u detí vo vyššom školskom veku - 56%). Napriek tomu, že dieťa od 3 rokov by malo chodiť „vo veľkom“bežne 3 až 14 -krát za týždeň. [1]

V ojedinelých prípadoch zápchy existujú špeciálne situačné laxatíva, pred použitím si však pozorne prečítajte pokyny. takéto fondy majú množstvo kontraindikácií. Ak je zápcha predĺžená, je lepšie požiadať o pomoc preháňadlá. Pediatri preferujú orálne osmotické laxatíva (ktoré ťahajú vodu do čriev). [2]

Jedným z liekov v tejto skupine je Forlax. Aké sú vlastnosti jeho činnosti?

1.

Forlax má fyziologický princíp účinku [3]. To znamená, že dieťaťu pomáha zvládať zápchu presne tak, ako by to robilo jeho vlastné črevo za ideálnych podmienok. Účinná látka zadržiava molekuly vody, vedie ich gastrointestinálnym traktom a dodáva na miesto akumulácie príliš dehydrovaných výkalov. Voda dodávaná liečivom zmäkčuje črevný obsah a zväčšuje jeho objem. Potom črevá dieťaťa vykonávajú všetku prácu samy.

2.

Forlax má schopnosť naučiť sa črevá mladistvých [4]. Črevám umožňuje doslova „naučiť sa“správne pracovať bez toho, aby bolo potrebné neustále preháňadlo. Výsledkom je, že pozitívny účinok používania lieku môže pretrvávať až 6 mesiacov, v závislosti od trvania podávania [4]!

3.

Forlax - dlhodobý produkt pre optimálny účinok. Jeho účinná látka (makrogol) sa neabsorbuje do krvného obehu a nemá dráždivý (a ešte povzbudivejší) účinok na črevné steny. Forlaxové deti je možné užívať dlhodobo - až 3 mesiace [5].

4.

Forlax má jednoduchú a zrozumiteľnú schému príjmu, v ktorej je ťažké urobiť chybu, pretože dávky sú vopred vypočítané odborníkmi pre dieťa akéhokoľvek veku.

Nechajte svoje dieťa vyrastať bez problémov s črevami a ak nastanú, na pomoc prídu také moderné preháňadlá ako Forlax. Akákoľvek rada matky, že bez ohľadu na to, ako dospelí sú ich deti, v niektorých veciach vždy zostanú deťmi.

Prášok na prípravu perorálneho roztoku Forlax® 4g, LS-002549 z 23.08.2010

Prášok na prípravu perorálneho roztoku Forlax® 10g, RU č. P č. 014670/01 zo dňa 17.11.2008

[1] … Zakharova I. N. Pediatr: Ruské a medzinárodné odporúčania pre manažment detí so zápchou // Otázky modernej pediatrie: Vedecký a praktický časopis Únie pediatrov Ruska. - 2014. - v. 13, č. 1.

[2] … Erdes S. I. Moderné protokoly pre manažment detí so zápchou a skúsenosťami s používaním osmotického laxatíva (PEG 4000) // Otázky modernej pediatrie: Vedecký a praktický časopis Únie pediatrov Ruska. - 2014. - v. 13, č. 4.

[3] … Baranskaya E. K. Skúsenosti s používaním moderných laxatív pri liečbe funkčnej zápchy u dospelých // RZHGK. 2010. č. 5.

[4] … Eremeeva A. V. Skúsenosti s používaním osmotického laxatíva (polyetylénglykol 4000) pri liečbe chronickej zápchy u detí // Otázky modernej pediatrie: Vedecký a praktický časopis Únie pediatrov Ruska. - 2013. - zv. 12, č. 4. - S. 172-175.

[5] … Pokyny na lekárske použitie lieku Forlax

Ako reklama. RUS. FRL.03032016 Existujú kontraindikácie, pred použitím je potrebné prečítať si pokyny alebo sa poradiť s lekárom.

Ak chcete nahlásiť nežiaduce udalosti, sťažnosť na liek, pošlite svoje sťažnosti ošetrujúcemu lekárovi, regulačným orgánom alebo moskovskej kancelárii IpsenPharma: 109147, Moskva, st. Taganskaya 19, tel: +7 (8) 495 258-54-00, fax: +7 (8) 495 258-54-01, [email protected] Mimo otváracie hodiny telefóny s nepretržitou prevádzkou: 8 (916) 999–30–28 (na príjem správ o nežiaducich udalostiach a tvrdení o kvalite lieku Ipsen); 8 (800) 700-40-25 (lekárska informačná služba pre firemné lieky pre zdravotníckych pracovníkov)