Terapia šťavou

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45

Vytlačte šťavu z akýchkoľvek rastlinných zložiek: z bobúľ, koreňov, ovocia, byliniek, listov a zeleniny. Čerstvo pripravené nápoje sú liečivé a porovnateľné s účinkom biologicky aktívnych liekov. Ako vyrobiť šťavu, použitie a najobľúbenejšie recepty

Čerstvá šťava

Prítomnosť minerálnych solí, organických kyselín, enzýmov, vitamínov v aktívnom stave v čerstvo vylisovanej šťave je prospešná pre zdravie. Šťavy sa používajú na stimuláciu práce srdca, cievneho systému, posilnenie imunity. Bol preukázaný priaznivý účinok na nervový, endokrinný a dýchací systém.

Hovoríme o čerstvo vylisovaných šťavách, ktoré sa odporúčajú pripraviť sami pomocou odšťavovača. Proces varenia pomocou mlynčeka na mäso je jednoduchý: hmotnosť mletej zeleniny, bobúľ, ovocia sa vytlačí cez hustú tkaninu, zvyšok koláča sa naleje vodou, po pol hodine sa znova vytlačí a prefiltruje. Na zníženie koncentrácie môžete pridať vodu (minerálnu, varenú).

Šťava sa používa bez varu. Liečebný účinok je posilnený zmiešaním niekoľkých druhov šťavy, tj. Vytvorením šťavnatých koktailov. Je lepšie ho použiť ihneď po lisovaní, bez varu a pridania cukru. Krátkodobé skladovanie v chladničke vedie k čiastočnej strate prospešných vlastností, čo znižuje účinnosť liečby.

Pravidlá šťavy

Na zotavenie a liečbu sa šťava pije v kurzoch 1, 5 mesiaca. Spôsoby denného príjmu môžu byť rôzne: 2 alebo 3 -násobné použitie, ale dávka celkovo nepresahuje 0,5 litra. Odborníci odporúčajú piť pomaly, po malých dúškoch, aby ich telo lepšie vnímalo a vstrebáva. Pre maximálny úžitok je najlepšie naplánovať si konzumáciu hodinu pred jedlom.

Ak sa používa bylinný džús, denné ceny sú odlišné. Jedna dávka sa odmeria po lyžiciach a môže to byť 1 lyžička alebo 2 polievkové lyžice. Odporúča sa použiť aj pred jedlom, prestávka sa udržiava individuálne. Pri normálnej / nízkej kyslosti je to 30-40 minút. Vysoká kyslosť vyžaduje abstinenciu od jedla po dobu 1-1, 5 hodín.

Ak ťa bolí hlava

Každý druh šťavy funguje inak. Tu je niekoľko príkladov najbežnejších. So závratmi, migrénami pomôže pravidelné používanie špenátu, mrkvy, vodného melónu, uhorkovej šťavy v čistej forme a v rôznych zmesiach s bobuľami a inou zeleninou.

Tradiční liečitelia so systematickými bolesťami hlavy predpisujú zemiakový džús (štvrť pohára) a aplikáciu kúskov surovej hľuzy. Dlhodobo - 5 kvapiek aloe pred jedlom (dvakrát denne), dva týždne. Kalina šťava s medom zastaví bolesť. Akútna, pravidelne sa vyskytujúca bolesť, nebude po ošetrení šťavou z čiernych ríbezlí (0,25 pohárov) rušiť, odporúča sa piť týždeň, trikrát denne.

Bolesť hlavy zmizne pri vonkajšom použití: vtieranie do dočasných, čelných, okcipitálnych častí šťavy z repy, reďkovky, daikonu, reďkovky, šťavela konského. Miestne bolesti kĺbov zmiznú, keď sú vystavené problémovým oblastiam chrenu (šťava).

Recepty na terapiu šťavou

Uvažujme o najobľúbenejších a najefektívnejších spôsoboch použitia.

Závratný kokteil

Systematické závraty sa liečia zeleninovým kokteilom. Repa, granátové jablko, mrkvová šťava sa vytlačí oddelene. Pomery miešania 40 + 80 + 120 ml. Vezmite tretinu pohára 3 krát.

Energetický nápoj

Nakrájajte banán a skombinujte s oddelene lisovanými šťavami z mrkvy, pomaranča, citrónu (100: 100: 30 ml), pridajte med. Konzumujte ráno. Výrobok posilňuje nervový a imunitný systém a dodáva vitamíny.

Chudnúca kapusta

Šťavu získanú z kapustných listov je možné konzumovať samostatne alebo v zmesi s mliečnymi výrobkami alebo inými šťavami.

• Kapusta + citrón v rovnakých pomeroch.

• Jablko + kapusta (1: 1). Môžete pridať nakrájanú kôru.

• Kapusta + paradajka + jablko (100: 50: 100 ml).

• Kapusta + paradajka + koreň petržlenu (50: 150: 5 ml).

• Kapusta + mrkva (1: 1) + citrónová kôra.

• Kapusta + uhorka + paradajka (50: 100: 50 ml) + trochu cesnaku.

• Kapusta + kefír (100: 200 ml).

• Kapusta + jablko + mlieko (50: 50: 100).

• Kapusta + jablko + grapefruit + cibuľa + mlieko (100: 75: 25: 5: 200 ml).

Squashová šťava

Účinný pri otrave vo forme absorbentu. Každodenným používaním odstraňuje toxíny, čistí ich od toxínov. Odporúča sa na opuch, hypertenziu, dnu, nefritídu / pyelonefritídu, aterosklerózu, cholecystitídu, cholelitiázu, vysoký cholesterol. Na výrobu šťavy vyberte tmavozelené vzorky a používajte ich spolu so šupkami.