Potraviny, Ktoré Spôsobujú, že Zuby Zožltnú

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45

Žltkastý odtieň zubnej skloviny môže byť zdedený, alebo môže vzniknúť v dôsledku fajčenia, chronických chorôb atď. Ale stále existuje niekoľko potravín, ktoré tiež spôsobujú žltnutie zubov

Úsmev so žltými zubami možno len ťažko nazvať príťažlivým a na ostatných pôsobí nepríjemným dojmom. Medzi mnohými rôznymi dôvodmi, prečo sa na smalte objavuje žltkastý odtieň, je päť najčastejších:

* Zmeny súvisiace s vekom. Biela ochranná vrstva skloviny začne časom žltnúť, preto u starších ľudí majú zuby najčastejšie žltý a niekedy hnedastý odtieň.

* Zlá hygiena. Ak sa zuby čistia nesprávne a nepravidelne, potom sa začne zhoršovať aj sklovina a mení odtieň z bielej na žltú, čo následne vedie k tvorbe zubného kameňa a kazu.

* Fajčenie. Tento zlozvyk negatívne ovplyvňuje celé telo vrátane vzhľadu zubov. Smalt postupne stráca svoj pôvodný odtieň a začína sa zhoršovať.

* Choroby. Žltnutie zubnej skloviny môžu spôsobiť aj niektoré choroby (zlyhanie obličiek, fluoróza, žltačka, Addisonova choroba a podobne).

* Jedlo. Žlté zuby môžu byť dôsledkom nadmernej konzumácie potravín a nápojov s farbiacimi vlastnosťami. Nasleduje niekoľko príkladov nápojov a jedál, ktoré môžu zmeniť odtieň zubov zafarbením skloviny na žltkasto.

1. Káva

Káva je hlavným výrobkom, ktorý prispieva k zafarbeniu zubov. Milovníci silnej čiernej kávy by si mali uvedomiť, že tento nápoj im môže zožltnúť zuby. Aby sa vyhli žltnutiu zubov, mali by vypiť nápoj s veľkým množstvom mlieka a po šálke kávy si ihneď umyť zuby a vypláchnuť ústa.

2. Kari omáčka

Kari omáčka je obľúbená u mnohých ľudí. Nie každý však vie, že ak ho omylom vysypete na oblečenie, zafarbí sa. Nadmerná konzumácia kari omáčky vedie k žltnutiu zubnej skloviny. Toto a ďalšie podobné koreniny nepriaznivo ovplyvňujú farbu zubov.

3. Červené a ostatné vína

Niektorí ľudia veria, že iba červené víno môže zubom dodať tmavé a žltkasté odtiene, ale nie je tomu tak. Pitie bieleho vína tiež škodí farbe vašich zubov. Vďaka obsahu trieslovín, polyfenolov v každom víne a jeho veľkom množstve je zubná sklovina žltá alebo hnedá.

4. Čaj

Čierny čaj, ktorý je veľmi zdravý, obsahuje tiež oveľa vyššie množstvo trieslovín ako zelený čaj. Sú schopné zafarbiť zuby žltkasto alebo hnedasto. Preto je lepšie zvoliť si zelený čaj alebo si uvariť rôzne liečivé a aromatické bylinky. A ak chcete piť čierny čaj, musíte do neho pridať mlieko.

5. Čučoriedky

Čučoriedky sú veľmi výživné a zdravé bobule, ktorým by sa nemalo vyhýbať. Je to vynikajúci antioxidant a je bohatý na vitamíny a minerály. Ale pretože sú čučoriedky prospešné pre zdravie, silne sa zafarbujú na zuboch. Aby ste predišli vzniku tmavých škvŕn na zuboch, je vhodné po konzumácii čučoriedok zuby dôkladne opláchnuť čistou vodou.

6. Paradajková omáčka

Mnoho ľudí sa rozhodne jesť cestoviny s paradajkami alebo inými omáčkami na báze paradajok. Pravidelná konzumácia omáčky vo veľkých množstvách môže tiež postupne dodať zubom nažltlý odtieň. Tomuto nepríjemnému javu sa ale dá vyhnúť, ak budete po omáčke jesť brokolicu alebo špargľu - táto zelenina vám umožní vyčistiť povrch zubov od žltkastého odtieňa.

7. Repa

Repa obsahuje veľa živín, ktoré telo potrebuje. Ale táto zelenina patrí aj k výrobkom, ktoré môžu meniť farbu zubnej skloviny. Po zjedení repy sa moč zmení na tmavú, červenkastú farbu. A nie je prekvapením, že repa môže zafarbiť zuby. Aby ste tomu zabránili, odporúča sa po jedle z červenej repy dôkladne vypláchnuť ústa alebo si umyť zuby.

8. Cola

Tmavé nápoje ako Coca-Cola a Pepsi-Cola môžu zafarbiť zuby kvôli ich farbe a prísadám. Nepoužívajte ich príliš často. Navyše veľa ľudí dáva prednosť pití coly studenej, ktorá vytvára kontrast v teplotách v ústach. A to má negatívny vplyv na sklovinu, ničí jej ochranné vlastnosti.

9. Balsamico

Balzamikový ocot sa pridáva do šalátov ako dresing. Dodáva jedlám aromatickú chuť, ale negatívne ovplyvňuje farbu zubov. Aby ste si ochránili bielu zubnú sklovinu, môžete pred konzumáciou misky naplnenej balzamikovým octom zjesť niekoľko listov šalátu. Listy šalátu vytvoria na povrchu vašich zubov ochranný film.

10. Sladkosti jasných a šťavnatých farieb

Nadmerné používanie pestrofarebných sladkostí, ktoré majú deti tak radi, prispieva k zafarbeniu zubnej skloviny. Cukrovinky bohaté na umelé farby ľahko a rýchlo menia odtieň zubov. Cukor obsiahnutý v sladkostiach navyše ničí stále krehké detské zúbky (ale aj dospelých), čo prispieva k vzniku zubného kazu.