Ošetrenie Zeleninou. Recepty

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45

Byliny nie sú jediným spôsobom, ako si udržať zdravie a liečiť. Farmakologická aktivita záhradnej zeleniny je pomerne vysoká a je testovaná po stáročia. Ponúkame vám užitočné informácie s príkladmi zeleninovej terapie. Upozorňujeme, že tento článok slúži len na informačné účely a nie je povinným odporúčaním, ako postupovať bez konzultácie s lekárom

Výhody zeleniny

Hlavnou vecou je lacnosť a dostupnosť. Naše telo je prispôsobené záhradným výrobkom, pretože ich naši predkovia používali nielen na výživu, ale aj na liečbu. Preto ani pri dlhodobej terapii spravidla neexistujú žiadne nežiaduce reakcie. Dokonca aj individuálna intolerancia nevyvoláva relapsy, ktoré môžu vyplynúť zo syntetických liekov.

Zelenina je zdrojom vitamínov a vlákniny. Obsahujú takmer všetky látky dôležité pre telo: stopové prvky, organické a trieslové zlúčeniny, glykozidy, fytoncidy, silice, alkaloidy, mastné kyseliny a ďalšie.

Hlavnou výhodou zeleniny je posilnenie imunitného systému. Vyvážené zloženie posilňuje obranyschopnosť, pomáha odolávať infekciám, chorobám a nepriaznivým faktorom. Je známa schopnosť zeleniny ovplyvniť všetky orgány tráviaceho systému, srdce, obličky a pečeň. Môžu zmierniť zápal a bolesť.

Podľa údajov potvrdených na svetovej úrovni (WHO) musí byť pre normálnu pracovnú kapacitu dospelého a posilňujúce zdravie v strave päť druhov zeleniny. Každý deň, nepočítajúc zemiaky, musíte jesť 400 g akejkoľvek zeleniny a 150 g akéhokoľvek ovocia.

Ak ťa bolí hlava

Bežná zelenina môže zmierniť príznaky bolesti hlavy. Ak máte z takýchto problémov často obavy, zaraďte do svojho jedálnička šťavel, zemiaky, chren, kôpor. Ak dôjde k ostrému bolesti, počkajte na pitie piluliek: vezmite si list čerstvej kapusty a podržte ho na spánkoch, na čele. Dá sa upevniť vreckovkou alebo uterákom. Obvykle po 20 minútach všetko zmizne.

Migréna sa vyskytuje v dôsledku zúženia / prepätia prietoku krvi, krvných ciev. Systematické záchvaty tejto choroby je možné odstrániť zmenou stravy. Zeler, cesnak, zemiaky, špargľu, brokolicu, fazuľu, hrášok a ďalšie strukoviny jedzte častejšie. Táto zelenina nie je nasýtená draslíkom a sodíkom, má diuretický a vazodilatačný účinok.

Obklad z nakrájanej cibule alebo póru, medvedieho cesnaku uľaví od ostrej bolesti. Repná šťava nanesená na vatu bude slúžiť ako analgetikum, ak sa taký tampón vloží do uší bez prehĺbenia. Prípadne whisky potrite cesnakom. Nie je vhodný na jemnú pokožku (možné popáleniny, pálenie, podráždenie). Potom môžete použiť kôru z melónu. Zaviažte si ho na zátylok alebo na čelo.

Uzdravujúce recepty zo zeleniny

Cibulový olej ako analgetikum

Rastlinný olej + cibuľová šťava (1: 1), 50 ml. Do zahriateho oleja pridajte šťavu, dobre premiešajte. Navlhčite vatový tampón, gázu a priložte na boľavé miesta (kĺby, spánky, zátylok, kríže). Opakujte 3-4 krát v intervale niekoľkých hodín. Zostávajúci liek uchovávajte v chladničke. Cibuľa musí byť čerstvo zozbieraná. Po 4 mesiacoch skladovania zníži účinok na polovicu.

Cibuľová šťava

Vynikajúci prostriedok na dezinfekciu nosohltanu a ústnej sliznice, ideálny spôsob prevencie infekcií. Cibuľa je účinná pri ateroskleróze: pije šťavu s medom 1: 1 v st / l na večeru a raňajky dva mesiace. Tento recept pomáha pri nádche a suchom kašli (15 minút pred jedlom).

Na stabilizáciu tlaku s hypertenziou sa pripraví zmes z 3 kg cibule. Šťava + pohár medu + hrsť filmov / priečky z vlašských orechov + 0,5 litra vodky. Hmota sa infúzi 10 dní. Piť podľa čl. lyžica pred jedlom (3 krát denne).

Cibulová masť

Zmierňuje bolesť svalov, kĺbov, chrbtice. Pripravené s vnútorným tukom (hus, kura) 100 g + veľká cibuľa. Rozdrvte mixér alebo jemné strúhadlo a zmiešajte s rozpusteným tukom. Trvajte na tom, 3 dni. Vymažte problémové oblasti. Na bolesť hlavy - krk, týl, spánková oblasť.

Kapustový vývar

Účinný liek na nespavosť, precitlivenosť, nervové vypätie, bolesti hlavy. Nakrájanú kapustu uvarte v malom objeme vody, pridajte kapustovú šťavu 1: 1.

Paradajky

Sú zahrnuté v strave na normalizáciu zloženia krvi, narušenie rovnováhy voda-soľ, obnovenie funkcie obličiek a pečeňových buniek. Odporúča sa pri obezite, spomalenom metabolizme, ateroskleróze, ako prevencia cholelitiázy. Na prechladnutie pijú pred spaním šťavu (200 ml) s prelisovaným strúčikom cesnaku + kyslou smotanou (st / l).

Repa

Znižuje viskozitu krvi, eliminuje riziko tvorby trombov, udržuje tonus pohybového aparátu a stimuluje štítnu žľazu. Cviklová šťava je známa ako antimikrobiálne činidlo. Čerstvá šťava rýchlo zmierňuje príznaky nachladnutia: 7 kvapiek do každej nosovej dierky, každých 1,5 hodiny. Pri angíne opláchnite: do šťavy z jednej repy pridajte h / l jablčného octu, zrieďte vodou 1: 1.