Čajová Posteľ

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45

Kto by si nechcel po namáhavej práci v záhrade vychutnať čaj s aromatickými bylinkami? Na to nemusíte kupovať ochutené čaje alebo suché zmesi z lekárne. Aromatické bylinky na čaj si môžete dopestovať aj vo vlastnej záhrade

Bylinné čaje majú príjemnú arómu a chuť, rozveseľujú, pomáhajú liečiť rôzne choroby a sú vynikajúcou alternatívou k bežnému čaju alebo káve. Bylinkový čaj je možné pripraviť z jednej alebo viacerých byliniek, ktoré majú rôzne liečivé vlastnosti.

Väčšina byliniek pôsobiacich proti starnutiu a liečivých na prípravu čaju sa dá ľahko pestovať v záhrade alebo na domácom parapete. Môžu sa variť čerstvé aj sušené bylinky.

Tu je niekoľko byliniek pre aromatické čaje, ktoré môžete pestovať vo svojej záhrade:

1. mäta

Mäta prichádza v mnohých rôznych druhoch a príchutiach. Najbežnejšou je mäta pieporná. Je to liečivá rastlina, ktorá obsahuje veľké množstvo mentolu. Nie je nijako zvlášť vyberavá, rastie všade, ale uprednostňuje vlhkosť a malý tieň. Skúsení záhradníci odporúčajú pestovať mätu v kvetináčoch a na prípravu čaju používať zrelé listy a stonky.

Mätový nápoj chladí a osviežuje, zlepšuje trávenie, zabraňuje tvorbe plynov v črevách a odstraňuje pálenie záhy. Ak pred spaním vypijete lyžicu prírodného medu s pohárom teplého čaju, váš kašeľ sa môže upokojiť a váš spánok bude silnejší.

2. Melissa officinalis

Vytrvalá bylina má citrónovú vôňu a používa sa v medicíne. Melissa upokojuje, zmierňuje úzkosť a úzkosť, zmierňuje podráždenosť a hyperaktivitu detí, zmierňuje bolesti hlavy a depresie.

Mentol z medovky pomáha predchádzať tráviacim problémom, nadúvaniu a poruchám trávenia. Bylina má protikŕčové vlastnosti, ktoré zmierňujú koliku. Vďaka svojim antivírusovým a protizápalovým vlastnostiam bylina pomáha liečiť opary a infekcie dýchacích ciest.

3. Levanduľa úzkolistá

Voňavé purpurovo modré kvety levandule sú skvelým doplnkom bylinkových čajov. Levanduľa uvoľňuje telo i myseľ, zmierňuje úzkosť a bolesti hlavy, napätie, upokojuje gastrointestinálne poruchy, poruchy trávenia. Z kvetných pukov rastliny sa pripravuje čaj.

4. Lekárenský harmanček

Lekárenský harmanček má upokojujúci účinok, má mierny hypnotický účinok. Kvetina pomáha pri vredoch v ústach a žalúdku, hojí zápaly dýchacích ciest. Ak má vaše dieťa koliku, slabo uvarený harmančekový čaj ho upokojí. Rastlina dobre toleruje sucho, nevyžaduje špeciálnu starostlivosť. Čaj sa vyrába z čerstvých alebo sušených kvetov.

5. Tymián obyčajný

Tymián obsahuje tymol, ktorý dodáva rastline zvláštnu vôňu. Táto látka je obsiahnutá v zubných pastách a ústnych vodách, pretože dobre bojuje proti baktériám a zápachu z úst. Čaj uvarený s tymianom uzdravuje žalúdok, odstraňuje plyny a parazity z tela.

Antimikrobiálne vlastnosti byliny umožňujú jej použitie pri liečbe chorôb dýchacích ciest (zápal hrtana, zápal priedušiek). Medový čaj zmierňuje kašeľ a prechladnutie. Na kloktanie s faryngitídou a tonzilitídou je možné použiť bylinnú infúziu.

6. Šalvia

Táto bylina má rovnaké vlastnosti ako tymian. Často sa používa na kloktanie, na reumatické pleťové vody atď. Ale šalvia nie je o nič menej dobrá ako prísada do čaju.

7. Citrónová tráva

Citronella produkuje jemný nápoj, ktorý zmierňuje bolesť žalúdka a odstraňuje vracanie. Užívanie tohto čaju vám umožní zbaviť sa bolesti svalov a kĺbov a kašľa.

8. Stevia

Stevia sa používa ako prírodné sladidlo v potravinách aj nápojoch. Je dobré ním osladiť mierne horké bylinné čaje a odvary. Nápoj sa varí z čerstvých a suchých drvených listov stévie.

9. Echinacea purpurea

Rastlina sa používa na prevenciu chrípky a nachladnutia. Môže sa použiť na liečbu horných dýchacích ciest. Používa sa na reumatoidnú artritídu, pomáha bojovať proti chronickému únavovému syndrómu, vaginálnym a močovým infekciám. Prostriedky z echinacey sú tiež dobré na posilnenie imunitného systému.

Správna príprava bylinného čaju

Príprava bylinkového čaju nie je náročná. Jedna alebo viac byliniek sa zaleje vriacou vodou, lúhuje sa pod vekom asi 10-15 minút, ak sa používajú čerstvé bylinky, a 20 minút, ak sú suché. Po uplynutí tejto doby sa čaj prefiltruje. Musíte ho piť pomaly, naťahovať potešenie a vychutnávať si nádhernú chuť voňavého liečivého nápoja. Pri vdýchnutí výparov liečivých bylín sa častejšie vyliečia choroby sliznice nosa a dýchacích ciest. Nápoj je možné skladovať v chladničke maximálne dva dni, ale účinnejší je čerstvo uvarený čaj.