2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45
Ak už máte 45 rokov a chcete zostať dlho atraktívni, prečítajte si tento článok! Porozprávajme sa o tom, ako zastaviť starnutie pokožky a urobiť ju pružnou. Pre vás výber receptov na starostlivosť o tvár
Čo sa stane po 45
V priebehu rokov sa mladosť stráca a tieto zmeny sú na tvári výraznejšie. Koža sa vekom mení: stáva sa suchšou, metabolizmus sa znižuje, objavujú sa vrásky. Starnutie pokožky je zníženie tukovej vrstvy, zníženie produkcie kolagénových a elastínových vlákien v dermis. Výsledok: ochabnutosť, vráskavosť, suchosť.
V mnohých ohľadoch sú tieto javy spojené s hormonálnym pozadím, ktoré sa začína meniť. Produkcia estrogénu je znížená, čo riadi prácu mazových žliaz. Vašou úlohou je pomôcť pokožke, dodať jej výživu a podporovať dôležité procesy. Je dôležité jesť vyváženú stravu, čistiť, zvlhčovať, vyživovať pokožku a vykonávať vlastnú masáž každý deň.
Efektívne domáce ošetrenia
Existuje mnoho spôsobov, ako napnúť pokožku, omladiť: užívanie fytoestrogénov, samo-masáž, masky a kroviny. Trenie ľadom dokonale tonizuje svalové tkanivo, aktivuje procesy a vyhladzuje vrásky.
Denná starostlivosť
Je veľmi užitočné robiť denné obklady z odvaru nechtíka alebo harmančeka. Zlepšia stav pokožky. Skúste sa vyhnúť umývaniu chlórovanou vodou z vodovodu - vysychá. Je lepšie vziať filtrované, artézske alebo rozmrazené (z mrazničky). Po umytí opláchnite vitamínovými a minerálnymi infúziami šalvie, mäty, nechtíka. Na starostlivosť používajte domáce opravné prostriedky: zrazené mlieko, kyslá smotana, mlieko, smotana.
Lúpanie
Peeling / exfoliácia prírodnými produktmi je prospešná raz za týždeň. Napríklad citrón, káva, ovsené vločky budú pôsobiť ako peeling, pena na umývanie, ako kozmetické mlieko, maska, acido-chemický peeling. Účinok je viditeľný okamžite: objaví sa sviežosť, farba sa zlepšuje, póry sa sťahujú.
Recept. Ovsené vločky, koliesko citrónu, zrnková káva. Hrsť vločiek zalejte vriacou vodou, vytvorte hustú kašu. Pridajte práškovú kávu, citrónovú šťavu. To je všetko. Mimochodom, je lepšie kúpiť kávu v zrnách a pomlieť ju sami. Veľké, ostré, zle rozdrvené častice je potrebné odstrániť, aby sa nepoškodili.
Pri aplikácii vylúčime oblasť v blízkosti pier a očí. Nechajte zmes pôsobiť dve minúty, potom jemne, jemne vmasírujte. Odstránime vatovým tampónom, umyjeme. Citrón zmäkčuje, ovos absorbuje, káva odlupuje.
Omladzujúca masáž
Pravidelné používanie zvýši tón, zlepší metabolické procesy, zmierni opuch, stiahne svaly. Tento proces spočíva v ovplyvnení masážnych línií minimálnym tlakom bez natiahnutia pokožky.
Prsty ťaháme od stredu čela k časovým bodom. Nos je v stredovej línii zhora nadol. S miernym tlakom z vnútorného bodu oka sa dve zákruty špirálovito priblížia k nosu. Líca v troch smeroch smerom k vrcholu. Brada smerom k uchu / chrámu. Oválne - od stredu čela v kruhu, zachytávajúce bradu. Relácia trvá 10 minút, najlepšie denne. Ale aj 3 krát týždenne dáva viditeľný výsledok.
Spevňujúce a omladzujúce masky
Kelp. Pomáha bojovať proti vráskam pomocou prášku z morských rias (dostupné v lekárni). Zahrnuté sú tri zložky: med, kel, smotana - vezmite všetko v rovnakých pomeroch. Po zmiešaní držte na tvári 30 minút.
Kefír spevňuje kontúry, redukuje vrásky. Potrebujeme med a kefír (st / l). Zmes naneste na obrúsok a nechajte pôsobiť 10 minút.
Jemne nastrúhané zemiaky a uhorky tonizujú a omladzujú. Pyré sa uchováva na tvári 10 minút. Po odstránení masky sa odporúča umyť okyslenou vodou: niekoľko kvapiek citrónovej šťavy na pohár. Potom použite zvlhčovač alebo olivový olej.
Ryžu, najlepšie hnedú, vynechajte v mlynčeku na kávu. Do lyžice výslednej múky pridajte rovnaké množstvo jogurtu a trochu medu. Výsledné cesto držte na koži pol hodiny. Je lepšie zmyť slabými čajovými lístkami. Tento recept je nápomocný pri znižovaní vrások a napínaní ochabnutej pokožky.
Banán zmiešaný so smotanou vyživuje a omladzuje. Do dužiny jedného banánu pridajte 1 kapsulu vitamínu E + 50 ml tučnej smotany.
Liečivé bahno kúpené v lekárni sa riedi vývarom z harmančeka na hustotu kyslej smotany. Aplikuje sa 15 minút, premyje sa čajom. Účinný proti vráskam.
Oleje: myrta (1 kvapka), ricín + glycerín (st / l) pomáhajú vyhladzovať vrásky okolo očí. Pred spaním sa odporúča vypracovať problémové oblasti.
Existuje mnoho metód, je dôležité nebyť lenivý, starať sa o seba. Vďaka tomu budete vyzerať o 10 rokov mladšie. Vaša krása je vo vašich rukách.
Odporúča:
Chcete Chovať Králiky?
Aj keď žijete mimo mesta iba v teplom období, je celkom možné chovať niekoľko generácií králikov. Vďaka tomu dostanete veľa hodnotného mäsa a podporíte rodinný rozpočet
Ak Chcete Krásne Kvety, Nezabudnite Na Hnojivá
Akékoľvek rastliny vyžadujú starostlivosť. Ak chcete získať dobrú úrodu alebo krásny záhon, musíte na tom tvrdo pracovať: sadte, burinu, polievajte. A je nevyhnutné aplikovať hnojivá, aby rastliny v záhrade alebo na kvetinovom záhonu dostali všetky živiny potrebné pre správny rast a vývoj. Mnoho ľudí však nemá rád „chemické“komplexné hnojivá. Aj na záhonoch. Čo robiť? Ako môžeme kŕmiť kvety, aby sme získali krásnu zeleň a bohaté kvitnutie?
