2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45
Odborníci na výživu tvrdia, že bez ohľadu na odrodu jabĺk majú ich semená biologickú silu a úspešne sa používajú v terapii semien. Pri dávkovanom použití sú schopné liečiť, obnoviť rovnováhu stopových prvkov a potlačiť onkológiu. Prečítajte si viac o vplyve na telo, aplikácii v kozmetike, medicíne a výžive
Užitočné vlastnosti semien jabĺk
Názory na nebezpečenstvá a výhody tohto produktu sú dosť rozporuplné, ale výhody boli pri správnom použití jednoznačne preukázané. Pri skúmaní zloženia semien sa zistilo, že 28% je pridelených bielkovinám, 34% tukom a 3,5% uhľohydrátom. Existuje dostatočné množstvo jódu, triglyceridov, stearínov a spektra stopových prvkov.
Čím sú semená jabĺk také jedinečné? Kompozícia obsahuje vzácny vitamín B17 nazývaný „letril“. Táto látka inhibuje rakovinové bunky, čo vedie k ich smrti. Blokuje progresiu a zastavuje rast malígnych nádorov. Na terapeutický a profylaktický účinok stačí zjesť 5 semien - to je denná dávka letrilu pre človeka. Druhým faktom je jód. Na doplnenie potrieb tela sa odporúča konzumovať 10 zŕn denne.
Ako jablkové semená ovplyvňujú telo
Keď hovoríme o použití semien, máme na mysli použitie surových semien, ktoré neboli podrobené tepelnému ošetreniu. Je dôležité vedieť o prítomnosti glykozidu amygdalínu v semenách jabĺk. Táto látka sa v dôsledku procesu trávenia transformuje na kyselinu kyanovodíkovú. Veľké množstvo takéhoto jedu je toxické, preto je dôležité dávkovanie. Aj keď je v minimálnych dávkach amygdalín účinný ako obrana pred chemoterapiou, zvyšuje odolnosť voči zvýšenému žiareniu.
Letril potrebuje človek nielen pri rakovine, táto látka zvyšuje tonus, posilňuje imunitný systém a znižuje únavu. Jód aktivuje štítnu žľazu, stimuluje mozgovú činnosť, zlepšuje stav ciev (pružnosť steny), obnovuje metabolické procesy, upokojuje nervy a odstraňuje nespavosť.
Pravidelná konzumácia semien kontroluje metabolizmus tukov, zvyšuje oxidačné reakcie, stimuluje močový, kardiovaskulárny systém a gastrointestinálny trakt. Surové semená pôsobia protizápalovo, baktericídne. Majú tiež antispazmodický účinok, ktorý eliminuje bolesti hlavy. Pravidelný príjem tonizuje stav vlasov, pokožky a pomáha naštartovať proces omladenia.
Semená jabĺk vo výžive
Iba surové semená odobraté zo zrelého ovocia prinesú úžitok. Mali by mať nielen hnedo-tmavú farbu, ale mali by byť aj plné. Nepoužívajte poškodené plesňou, hmyzom, hnilobou.
Skladovanie je možné vyčistiť iba zo škrupiny jadierok. Spočiatku dobre prirodzene schnú. Potom sú rozdrvené a vložené do vzduchotesnej nádoby. Považujú sa za užitočné iba šesť mesiacov.
Ak je zahrnutý v strave, je dovolené užívať iba 10 kusov denne. Ak chcete zvýšiť dávku, musíte neutralizovať amygdalín tepelným spracovaním (poter). Mimochodom, chudnutie bude zaujímavé: v 100 g semien je 195 kcal, glykemický index je 10.
Ak sa rozhodnete nielen jesť surové semená jabĺk, ale ich používať aj sofistikovanejšie, zaraďte ich do svojich jedál. Za týmto účelom olúpajte, opečte s cukrom a pridajte do kompótu, nápojov, dezertov. Možno použiť do likérov, vína, džemu.
Užitočnejšie budú zmesi s medom: do dvoch častí vložia časť opečených semien, rozomletých na prášok. Pripravená hmota sa používa v cereáliách, jogurtoch, s kefírom. Pridajte do ovocných šalátov, tvarohu, müsli, kastrólov. Takéto recepty sú vhodné pre každodenné diéty na chudnutie.
Užitočné využitie semien jabĺk
Odporúča sa použiť v prípade nedostatku jódu, dysfunkcie štítnej žľazy, na prevenciu onkológie a liečbu novotvarov. Rozdrvené semená sa nalejú horúcim mliekom a pijú sa na zápal hrtana, prechladnutie. Vyhrievané semená na kompresie z bronchitídy, sínusitídy, sínusitídy. Odvar s prídavkom medu prináša úľavu od zápalu pľúc.
Orientálna medicína používa semená jabĺk na aktiváciu bioaktívnych bodov (chodidlá, dlane). Naši lekári odporúčajú jesť 5-10 kúskov denne. Osobitný význam takého množstva v prípade sklerózy multiplex, systematických migrén, zhoršenia pamäte.
Kozmetológovia trvajú na príjme 6-7 zŕn denne. Táto metóda zabraňuje suchej pokožke, spomaľuje výskyt vrások a proces starnutia. Kaša z drvených surových zŕn posilňuje nechty, v dvoch alebo troch postupoch je krehkosť a delaminácia eliminovaná.
Kontraindikácie
Jablkové semená by sa nemali konzumovať počas dojčenia a tehotných žien. Je zakázané jesť so šupkou pri žalúdočných problémoch a relapsoch v zažívacom trakte. Predávkovanie (viac ako 10 semien) môže spôsobiť arytmiu, slinenie, bolesť hlavy, nestabilitu tlaku, dýchavičnosť, vracanie.
Odporúča:
Páska Na štepenie Stromov - Prečo Je To Dobré?
Páska na štepenie stromov je relatívne nová vec, ale už sa osvedčila ako vynikajúca. Vďaka tomuto asistentovi bude môcť aj začínajúci letný obyvateľ bez väčších ťažkostí zasadiť akékoľvek stromy a kríky! Na túto užitočnú novinku by si však mali dať pozor aj tí, ktorí majú za sebou dlhoročné skúsenosti s veľmi úspešným očkovaním - verte mi, že takáto páska sa bude vždy hodiť
Prečo Je čínske Rande Dobré?
Mnohí sa dnes snažia mať v záhrade neobvyklé rastliny. Ziziphus alebo Unabi odkazuje na jedného z nich. Pestovanie v záhrade je vzácny úspech! Prečo je taký dobrý?
Prečo Sú Hubové Hnojivá Dobré?
Mnoho ľudí rád zberá huby - sú veľmi chutné solené aj vyprážané a robia z nich vynikajúce polievky! Odpad, ktorý vznikol pri spracovaní týchto darov lesa, však takmer vždy posielame do koša. A úplne márne! Ukazuje sa, že z nich možno vyrobiť nádherné hnojivá, z ktorých bude mať veľký prospech takmer všetka zelenina, ovocné stromy a kríky, ako aj obrovské množstvo kvetov - záhradných aj izbových
Prečo Sú Teplé Uhorkové Postele Dobré?
Nie je žiadnym tajomstvom, že uhorky sú teplomilné rastliny, čo znamená, že budú najlepšie rásť v teple. Táto kultúra sa vyvíja obzvlášť dobre na takzvaných teplých záhonoch, ale aj tu existujú určité jemnosti kultivácie - aby ste dosiahli vynikajúce výnosy, je dôležité naučiť sa správne usporiadať a vybaviť teplé postele. Nie je to však také ťažké
Prečo Sú Tablety Z Kokosových Sadeníc Dobré?
Takmer každý letný obyvateľ pozná rašelinové tablety pre sadenice, ale počuli ste o takých pomocníkoch, akými sú kokosové tablety pre sadenice? Mnoho záhradníkov a záhradníkov už úspešne nahradilo rašelinové tablety kokosovými! Akí sú? Všetko je veľmi jednoduché - je to kokos impregnovaný rôznymi hnojivami a vyrábaný vo forme tabliet! Súčasne 30% zloženia takýchto tabliet pripadá na kokosové vločky a zvyšných 70% - na kokosovú rašelinu s vlákninou. A tieto tabletky
