2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 13:45
Takmer všetky deti milujú sódu. Je veľmi sladký so širokou škálou odtieňov a chutí. A bubliny z tejto vody tak zaujímavo praskli v ústach! Ale bohužiaľ, tieto nápoje poškodzujú deti i dospelých. Prečo je to tak?
Detskí lekári proti
Pediatri neodporúčajú rodičom zavádzať sýtené nápoje deťom mladším ako päť rokov. Faktom je, že v zložení takýchto „sladkých farebných vôd“, ktorých sa v obchodoch predáva dostatok, neexistujú žiadne minerály a vitamíny potrebné pre rastúce telo. Na rozdiel napríklad od niektorých typov minerálnych vôd s vitamínmi a mikroelementmi. Svedčí o tom špeciálna nálepka a označenie na fľaši.
V obyčajnej sóde je spravidla veľa rôznych konzervačných látok, príchutí, farbív (najčastejšie syntetického pôvodu). Takéto prvky sú škodlivé a dokonca nebezpečné pre zdravie detí. Ide o to, že u detí pankreas nepracuje v plnej sile a je len málo vylučovaný, takže ochranné funkcie žalúdočnej sliznice ešte nie sú úplne vytvorené.
Ak dieťa (ako skutočne dospelý) pravidelne pije sýtené nápoje, potom to povedie k narušeniu práce jeho žalúdka a čriev, čo prispeje k zvýšenej plynatosti a v budúcnosti môže spôsobiť zápal žalúdka - úrodnú pôdu pre nebezpečný žalúdočný vred.
V 200 gramoch sladkého sódového cukru je až 8 čajových lyžičiek! Takáto koncentrácia cukru je veľmi zlá pre stav zubov a kostí - rýchlejšie rednú a ľahko sa lámu. Aj keď si po častom pití sódy pravidelne čistíte zuby a vypláchate ústa, je nepravdepodobné, že by ste zachránili zuby pred vznikom kazu. Faktom je, že tieto nápoje obsahujú chemikálie, ktoré môžu vypláchnuť vápnik z ľudského tela a narušiť jeho absorpciu.
Existujú výrobcovia, ktorí na štítku poctivo píšu, že pri výrobe nápoja boli použité sladidlá. Ale ani taký nápoj stále nemá cenu dávať dieťaťu do určitého veku. Náhrady sú neprirodzeným produktom a povaha ich účinku na ľudské telo stále nie je úplne objasnená.
Ako nahradiť sódu?
K takýmto nápojom samozrejme existuje alternatíva. Lekári odporúčajú piť prírodné ovocné nápoje, šťavy, kompóty, čaj (zelený, čierny), pretože tieto nápoje sú bezpečnejšie a zdravšie. Mimochodom, prírodné čaje predchádzajú rakovine. Namiesto kupovanej limonády je oveľa lepšie robiť domáce, na ktoré existuje veľa receptov. Najľahšie je pridať do pitnej vody trochu citrónovej alebo pomarančovej šťavy s trochou cukru. Táto voda dobre hasí smäd a má ju rada mnohé deti.
Priemyselná sladká sóda však nemôže uhasiť smäd. Ak ho dieťa konzumuje v teple, bude sa mu chcieť opäť rýchlo napiť. Je to spôsobené tým, že sladké prvky sódy zostávajú na chuťových pohári dlho, a jednoducho preto, že sóda je nasýtená cukrom, čo vyvoláva smäd. Pravidelná konzumácia týchto nápojov rýchlo vedie k obezite.
Existujú nejaké kontraindikácie?
Okrem toho, že sóda nie je aj tak veľmi užitočná, má aj zrejmé kontraindikácie. Napríklad je nežiaduce používať ho pre tých, ktorí majú problémy s pečeňou, gastrointestinálnym traktom. Také nápoje sú zakázané pre obéznych a diabetikov. Všetci lekári a vedecké centrá jednomyseľne tvrdia, že nadmerná konzumácia sladkej sódy skôr alebo neskôr povedie k tvorbe obličkových kameňov, pretože taká tekutina obsahuje veľa kyseliny fosforečnej, ktorá vyplavuje vápnik z kostí. S jeho pomocou sa sóda často okysľuje (najmä s príchuťou jablka a citrónu).
Aké je použitie takéhoto nápoja?
Dôležitou otázkou je, že nápoje sýtené oxidom uhličitým sú neustále a aktívne propagované v médiách. Deti sú veľmi náchylné na reklamu a chcú ochutnať žiarivú vodu v krásnej fľaši, ktorá sa často zobrazuje v televízii. Netreba za to deti odsudzovať ani karhať. Je lepšie pokúsiť sa im v pokojnej atmosfére vysvetliť, čo sa deje s telom pri pití takýchto nápojov.
Jedným z najúčinnejších príkladov je čistenie kanvice alebo vodovodného potrubia. Niektoré ženy v domácnosti napríklad nalejú Coca-Colu v noci na toaletu alebo do umývadla, aby ráno videli najčistejšie potrubie. Sýtená voda tiež odstraňuje vodný kameň v kanvici a hrnci. Musíte nalievať malú (možno tretinu nádoby) silne sýtenú tekutinu (najlepšie škriatka, Coca-Colu alebo fantóm) a variť kanvicu. Váha zmizne alebo sa aspoň stane oveľa menšou ako obvykle. Ak dieťa uvidí výsledky týchto experimentov, s najväčšou pravdepodobnosťou bude premýšľať o tom, čo sa stane s jeho žalúdkom po pití sódy. No, samozrejme, ďalšou osvedčenou metódou, ako odstaviť deti od takéhoto škodlivého nápoja, je vlastný príklad rodičov.
Odporúča:
Škodlivá Naberačka Obilia
Mora obyčajná žije na území Ruska hlavne v lesostepnom pásme. Škodu spôsobujú hlavne nenásytné húsenice, ktoré ochotne konzumujú kukuricu, jačmeň, ovos, obilniny a raž s pšenicou. A v rokoch hromadnej reprodukcie je obyčajná naberačka zrna schopná bez väčších ťažkostí zničiť obrovské množstvo zrna
Škodlivá Veľká Voška Zemiaková
Veľká zemiaková voška, rovnako ako obyčajná zemiaková voška, poškodzuje takmer všetky plodiny pestované vo vnútorných priestoroch (zemiaky, paprika, šalát, kapusta, baklažány atď.). Je to nebezpečné, pretože je nosičom obrovského počtu vírusových chorôb vegetácie (a takýchto vírusov je viac ako päťdesiat). Zvláštna škodlivosť veľkej vošky zemiakovej je daná skutočnosťou, že uvoľňuje toxíny, ktoré spôsobujú v rastlinách rôzne morfologické zmeny
Škodlivá Bukarka
Bukarka je škodca, ktorého možno nájsť doslova všade. Najčastejšie útočí na hrušky s jabloňami a o niečo menej často môže poškodiť tŕne, čerešne, duly, ako aj čerešne, jasany a hlohu. Chrobáky aj larvy chrobákov sú škodlivé. Z nimi poškodených obličiek sa tvoria dosť škaredé listy. Ak sa jeden púčik stal predmetom jedla pre niekoľko chýb naraz, potom rýchlo zhnedne a vyschne. A v púčikoch žravé ploštice vyhlodávajú pedikely a tyčinky s piestikmi. Ohľadom
Škodlivá Lucerna
Ploštica lucerna je veľkým obdivovateľom trvácnych strukovín. Jeho hlavným biotopom je lesostep, ale niekedy ho možno pozorovať aj v stepi. Poškodzuje hlavne sainfoin a lucernu, o niečo menej často - vlčí bôb, ďatelinu, sladkú ďatelinu a niektoré ďalšie semenné strukoviny. A škodcovia druhej generácie môžu poškodiť aj semenníky cukrovej repy. Včasný a aktívny boj proti tomuto škodcovi teda zohráva dôležitú úlohu pri zaistení bezpečnosti a zdravia strukovín
Škodlivá Voška Zeleného Jablka
Voška zelená sa vyskytuje takmer všade a postihuje predovšetkým jabloň. Rozsah jej chuťových preferencií však nie je vždy obmedzený na jabloň - niekedy môže zaútočiť na hrušku, irgu, skalníka, horský popol, hloh a dule. Tento škodca je veľmi nebezpečný, pretože iba v jednom vegetačnom období môže dať obrovský počet generácií: v južnom pásme - od štrnástich do sedemnástich, v severnom - od šiestich do ôsmich a v lesostepi - od deviatich do trinásť. Zvlášť
